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¿Qué comer cuando queremos entrenar y se nos han pegado las...

Es común que los fines de semana tengamos la tirada más larga o intensa y que, cansados del ritmo de la semana laboral, queramos...

El magnesio en revisión. Por Anna Grífols

El magnesio es uno de los minerales más abundantes de nuestro organismo. Se acumula sobre todo en el tejido óseo y el músculo esquelético....

La Trencacims de Paüls da un salto cualitativo para 2020

Sin duda, la Trencacims de Paüls se ha convertido con el paso de los años como uno de los eventos más queridos y mejor...

La Polärtic del Valle de Núria acogerá el Campeonato de Europa...

La Polärtic del Valle de Núria ha sido la prueba escogida para acoger el Campeonato de Europa de Snowrunning 2020. El evento, que se...

Íngrid Ruiz y Fernando López ganan una espectacular Marató del Montseny

Espectacular se mostró el macizo del Montseny en la jornada de ayer domingo, que se vistió de gala para acoger la novena edición de...

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 FEDME: CAMPEONATOS Y COPAS DE ESPAÑA CXM

La FEDME presenta el calendario oficial de competiciones de Carreras por Montaña – Trail  para el 2020.  Un total de seis Campeonatos de España,...

TRAIL DEL BISAURA 2019: por las tierras mágicas de Cataluña

Tras el paso del huracán Ultra Pirineu llega una de las citas más esperadas del año: el Trail del Bisaura. Una prueba que se ha...

Monica Comas y Dmitri Mityaev se coronan en la Ultra Pirineu...

La undécima edición de Ultra Pirineu ha vuelto a ser un éxito sin paliativos, reuniendo cerca de 4.000 corredores venidos de todo el mundo...

ULTRA PIRINEU (2009-2019): Historia de una carrera emblemática por el Parque...

Ultra Pirineu celebrará, los próximos 4, 5 y 6 de octubre, su onceava edición convertido en un evento reconocido mundialmente. Las calles de Bagà...

Uso y abuso de los suplementos energéticos. Por Anna Grifols

Hay una gran variedad de suplementos dietéticos diseñados específicamente para deportistas que permiten cubrir unas necesidades nutritivas concretas según una serie de condicionantes relacionadas...