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Uso y abuso de los suplementos energéticos. Por Anna Grifols

Hay una gran variedad de suplementos dietéticos diseñados específicamente para deportistas que permiten cubrir unas necesidades nutritivas concretas según una serie de condicionantes relacionadas...

Oriol Antolí cruza los Pirineos por la Alta Ruta Pirenaica en...

El ultrafondista egarense recorre los 836km y 49.900m de desnivel positivo de la Alta Ruta Pirenaica en 15 días y 4 horas, emulando así...

Silvia Trigueros destroza el récord del Tor Des Geants

El Tor des Géants 2019 ya ha coronado a sus reyes. Silvia Trigueros y Oliviero Bosatelli inscriben, por segunda vez, su nombre con letras...

TOR DES GEANTS 2019: LA PREVIA. Más de 50 corredores españoles...

El décimo aniversario de Tor des Géants tiene pinta de que será histórica y traerá novedades destacadas. Entre ellas, la que empieza hoy. Viernes 6...

Miquel Pera y Albert Vilardell coronan los 11 tres miles de...

Los ultrafondistas catalanes completan el reto "sky3000.cat" en 44 horas y 25 minutos enlazando todas las cumbres de más de tres mil metros de...

ESPECIAL UTMB 2019: Pau Zamora, bronce en MCC. Cae el primer...

El pasado lunes se dió el pistoletazo de salida de la 17ª edición del Ultra-Trail del Montblanc, con la disputa de la Martigny-Combe-Chamonix (MCC)....

UTMB 2019: Guía del corredor español

El momento del año. Hoy lunes se inicia en Chamonix (Francia) la semana más importante del trail running mundial con la celebración de la...

Zaid Ait Malek se exhibe con un bronce en Matterhorn Ultraks....

Zaid Ait Malek consigue el bronce con una auténtica exhibición en el tramo final de carrera. El catalán Marc Pinsach, entre los ocho mejores...

BUFF EPIC TRAIL 2019: LA PREVIA. La copa del mundo Skyrunner...

El pequeño pueblo de Barruera (Alta Ribagorça) volverá a ser el epicentro, este próximo fin de semana, de una de las citas más importantes...

Los electrolitos: la substancia fundamental en nuestra hidratación

Hoy hablaremos de esa substancia llamada electrolito. ¡Remineralízate! Muchos corredores y ciclistas vienen a mi consulta con muchas dudas sobre su correcta hidratación y aportes...