Escuela de Trail Laia Diez

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Con la inquietud de querer transmitir los valores que aportan las carreras por montaña entre los más jóvenes, la conocida corredora de montaña Laia Díez establece en su lugar de residencia una Escuela de Trail.

NOMBRE: Escuela de Trail Laia Diez

LOCALIDAD: Castellnou de Bages (Barcelona)

WEB: Facebook Escuela de Trail Laia Diez

EDADES ESCUELA DEPORTIVA: Tenemos niños desde los 5 años hasta los 17 y luego ya hablamos de escuela de trail para adultos. Dividimos los grupos por niveles, no por edades y trabajamos en función de la necesidad del niño.

ENTRENAMIENTO: Las actividades se realizan en el gimnasio de la escuela del Olivar y, las salidas externa,s por los bosques y montañas del municipio y alrededores.

HISTORIA: Hace tres años decidimos con mi pareja, Elisa, comenzar un proyecto que nos hacía muchísima ilusión: crear una escuela de trail en nuestro municipio de Castellnou de Bages. Contactamos con el alcalde de entonces y enseguida tuvimos a nuestra disposición todas las instalaciones de la Escuela del pueblo. Así pues, en septiembre de 2016 empezamos con la Escuela de Trail Laia Diez.

FUNCIONAMIENTO: En la Escuela impulsamos los diferentes valores de la vida y la competición la trabajamos en aquellos que nos lo piden. Nuestra filosofía consiste en 5 pilares:

  • Conocer, respetar y amar la montaña.
  • Respeto y trabajo de equipo con los compañeros
  • Preparación física, mental y técnica de carrera
  • Orientación y autosuficiencia en el medio natural
  • Buena hábitos (alimentación, hidratación y salud)

Cada uno de estos puntos está orientado a mejor diferentes aspectos de los niños/as de la Escuela con el objetivo de disfrutar y enseñarles a moverse con libertad por el medio natural.

Fomentamos mucho el trabajo de grupo, la tolerancia entre ellos y el respeto por la naturaleza.

Dentro del trabajo físico dividimos la temporada por conceptos mensuales, trabajando subidas, bajadas, series en plan, técnica de carrera y fuerza general.

ACTIVIDADES: Durante el mes de julio hacemos el Campus de verano. Lo dividimos por semanas de entrenamiento, comenzando a las 9h y terminando a las 17h. Trabajamos todos los aspectos mencionados pero con juegos y al mismo tiempo exigente, intentando conseguir que los niños/as se superen constantemente y disfruten del entorno, haciendo actividades alternativas y pasando el día todos juntos.