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Condiciones para la práctica deportiva en Cataluña a partir del 18...

El Gobierno español publicó este sábado un nuevo BOE con la orden SND / 414/2020 en la que se prevé las medidas a aplicar...

¿Cómo afecta el ciclo menstrual en el rendimiento deportivo? ¡Sácale partido!

A diferencia de los hombres que entrenan, descansan y comen adecuadamente, los resultados llegarán ya que sus niveles de testosterona se mantienen. En el...

Derecho a la devolución del importe de competiciones deportivas canceladas por...

La cancelación de eventos deportivos o de otra índole por la crisis sanitaria del Covid-19 está a la orden del día y es necesario...

Hidratación y nutrición en competición. Por Anna Grífols

Durante la competición es importante la ingesta, entre sólidos y líquidos, de 40-80gr de HC a base de combinaciones de glucosa-fructosa-maltodextrina. Estos suplementos deben...

¿Qué comer cuando queremos entrenar y se nos han pegado las...

Es común que los fines de semana tengamos la tirada más larga o intensa y que, cansados del ritmo de la semana laboral, queramos...

El magnesio en revisión. Por Anna Grífols

El magnesio es uno de los minerales más abundantes de nuestro organismo. Se acumula sobre todo en el tejido óseo y el músculo esquelético....

La Trencacims de Paüls da un salto cualitativo para 2020

Sin duda, la Trencacims de Paüls se ha convertido con el paso de los años como uno de los eventos más queridos y mejor...

La Polärtic del Valle de Núria acogerá el Campeonato de Europa...

La Polärtic del Valle de Núria ha sido la prueba escogida para acoger el Campeonato de Europa de Snowrunning 2020. El evento, que se...

Íngrid Ruiz y Fernando López ganan una espectacular Marató del Montseny

Espectacular se mostró el macizo del Montseny en la jornada de ayer domingo, que se vistió de gala para acoger la novena edición de...

CALENDARIO CARRERAS MONTAÑA 2020 FEDME: CAMPEONATOS Y COPAS DE ESPAÑA CXM

La FEDME presenta el calendario oficial de competiciones de Carreras por Montaña – Trail  para el 2020.  Un total de seis Campeonatos de España,...