El Trail Balcó de l’Empordà 2026 s’ha consolidat com una de les curses de muntanya de referència del mes de febrer a Catalunya. En un moment de l’any en què el calendari encara és escàs, aquesta prova ofereix una oportunitat real per obrir la temporada de trail running en un entorn privilegiat: la muntanya de Verdera, al cor del Parc Natural del Cap de Creus.
Córrer a Verdera és fer-ho entre corriols secs, pendents exigents i carenes obertes amb vistes sobre la plana empordanesa i el Mediterrani. Però el Balcó de l’Empordà va més enllà del paisatge: és una cursa amb identitat pròpia, arrelada al territori i pensada perquè cada corredor trobi la seva distància.
Amb sortida i arribada a Palau-Saverdera, el cap de setmana del 7 i 8 de febrer es converteix en una trobada de muntanya amb propostes per a corredors experimentats, debutants, famílies i joves, que per aquest 2026 presenta fins a cinc modalitats:
Trail 21 km: la cursa de muntanya que defineix el Balcó de l’Empordà
La distància Trail, de 21 km i 1.700m de desnivell positiu, és el pilar central de l’esdeveniment i una de les curses de muntanya més completes de l’hivern català. El recorregut acumula un desnivell positiu exigent i transcorre íntegrament per la serra de Verdera, amb un perfil trencacames que obliga a gestionar l’esforç des del primer quilòmetre.
No és una cursa per especular. Les pujades són constants i sostingudes, mentre que les baixades, sovint tècniques i pedregoses, exigeixen atenció i habilitat. El pas per indrets emblemàtics com el castell de Sant Salvador de Verdera, el monestir de Sant Pere de Rodes o les ermites escampades per la serra converteixen el recorregut en una experiència de muntanya amb relat.
És una distància pensada per a corredors amb experiència en trail running que busquen un repte real a l’inici de temporada, però també per a aquells que volen una cursa amb caràcter, lluny de traçats artificials o massificats.
Exprés 11 km: intensitat, desnivell i essència de muntanya
La modalitat Exprés 11 km concentra en format curt tot allò que defineix el Trail Balcó de l’Empordà. En pocs quilòmetres, el recorregut ofereix desnivell, corriol i vistes, sense concessions ni trams de transició.
És una cursa ràpida i intensa, ideal per a corredors que volen competir fort des de la sortida, però també per a qui s’inicia en el trail de muntanya i busca un primer contacte amb recorreguts tècnics i exigents sense afrontar una distància llarga.
L’Exprés s’ha convertit en una autèntica porta d’entrada al Balcó de l’Empordà: molts corredors descobreixen aquí la cursa abans de fer el salt al 21 km en futures edicions.
Descens vertical: pels amants de les curses curtes i explosives
La prova de descens vertical, una de les poques que es poden trobar al calendari català, proposa un recorregut de 2,5 quilòmetres i 350 metres de desnivell negatiu entre el Mas Ventós i la Font Mallola de Palau-saverdera. L’organització dona continuïtat a una iniciativa estrenada en l’edició anterior i que va rebre una excel·lent acollida per part dels participants.
Marxa popular: descobrir Verdera sense pressa
El Trail Balcó de l’Empordà també aposta per una marxa popular, pensada per a qui vol viure la muntanya des d’un altre ritme. Aquesta modalitat permet recórrer part dels mateixos camins i corriols, però amb temps per observar el paisatge, el patrimoni i l’entorn natural de Verdera.
És una proposta ideal per a famílies, grups d’amics o persones que volen iniciar-se a la muntanya, amb un recorregut assequible però atractiu, i amb tot el suport de l’organització. Aquí el valor no és el cronòmetre, sinó l’experiència compartida.
Mini Trail: el futur del trail running a l’Empordà
Una de les apostes més sòlides del Balcó de l’Empordà és el Mini Trail, adreçat a joves corredors d’entre 12 i 17 anys i integrat dins el Circuit de Curses Juvenils i organitzat en col·laboració pel Consell Esportiu de l’Alt Empordà. Aquesta modalitat permet que nois i noies s’introdueixin al trail running en un entorn real de muntanya, amb desnivell, corriol i ambient de cursa.
Més enllà del vessant esportiu, el Mini Trail transmet valors de respecte pel territori, esforç i comunitat, assegurant el relleu generacional dins el món de les curses de muntanya.
Els més menuts de la casa també tindran la seva cursa amb la modalitat KIDS, també integrada dins el circuit de curses de muntanya infantils del Consell Esportiu de l’Alt Empordà.
Inscripcions obertes
Les inscripcions ja resten obertes a través del seu web oficial. Els drets d’inscripció seran de 17€ per a la 21k, 12€ per a la Exprés, 8€ per a la Marxa i la Mini i 3€ pel descens vertical.
