• CONTRACTA’NS
  • CALENDARI TRAIL CATALUNYA 2025
  • Circuits Curses 2025
  • Salut
    • Entrenament
    • Nutrició
    • Dona i esport
  • Español
Search
Ultres Catalunya
  • CONTRACTA’NS
  • CALENDARI TRAIL CATALUNYA 2025
  • Circuits Curses 2025
  • Salut
    • Entrenament
    • Nutrició
    • Dona i esport
  • Español
Home Salut

Salut

Latest
  • Latest
  • Featured posts
  • Most popular
  • 7 days popular
  • By review score
  • Random

RED-S: el gran enemic invisible del rendiment esportiu

Ultres Catalunya - juny 17, 2025
0
recuperacio_transvulcania

Recuperació després d’una cursa de muntanya: guia pas a pas

Ultres Catalunya - maig 29, 2025
0

Mentol, l’aliat invisible en les curses per muntanya

Ultres Catalunya - maig 9, 2025
0

Prevenció i cura de peus i turmells en el trail running

Ultres Catalunya - abril 24, 2025
0

Prova d’esforç: com optimitzar l’entrenament amb dades precises 

Ultres Catalunya - març 20, 2025
0

La importància de dormir bé en els esportistes

Ultres Catalunya - març 11, 2025
0

El core en el trail running: estabilitat, força i prevenció de...

Ultres Catalunya - febrer 26, 2025
0

Deficiència energètica en esportistes

Ultres Catalunya - febrer 12, 2025
0

Entrenament a baixa intensitat: una eina fonamental pel corredor de muntanya

Ultres Catalunya - gener 29, 2025
0

Com perdre pes de forma saludable després de Nadal

Ultres Catalunya - gener 12, 2025
0
123...8Page 1 of 8
Contact us: ultresacatalunya@gmail.com
© 2022 - Ultres Catalunya. Tots els drets reservats.
Edit with Live CSS
Save
Write CSS OR LESS and hit save. CTRL + SPACE for auto-complete.