Calendario Carreras Verticales 2019

Las carreras verticales o como subir de la manera más rápida y directa a, normalmente, una cima. Una modalidad de carrera por montaña que, pese a tener cerca de dos décadas de historia en nuestro país, no acaba de despuntar como otras disciplinas de trailrunning como, por ejemplo, las carreras de ultra resistencia.

Definición de carrera vertical

En primer lugar, diremos que la disciplina debe cumplir unos requisitos muy específicos para considerarse como tal. Si miramos el reglamento de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC), habla de que «las carreras de montaña en verticales deben tener una distancia inferior a 8km y un desnivel mínimo positivo acumulado de 700m, no superar inclinaciones de 40º o más y no tener dificultades técnicas superiores de grado II». Además, la Federación de Deportes de Montaña y Escalada (FEDME) especifica que el porcentaje medio de pendiente estará siempre entre el 20 y el 45%, siguiendo la fórmula (distancia en vertical x 100 / Distancia en horizontal = Pendiente%).

La FEDME incluye la definición de Kilómetro Vertical como «aquella competición de 1.000 metros de desnivel positivo entre salida y llegada (+/- 5% tolerancia) que se desarrolle sobre terreno irregular de gran pendiente, el recorrido del cual no exceda de 5 kilómetros».

En Pere Marsé [foto portada ©Pau Aguilera], gran conocedor de las carreras verticales en Cataluña y autor del blog Vertical Skyrunning, habla de la dificultad para diferenciar las carreras verticales de las carreras en subida, creando un coeficiente basado en tres parámetros: el porcentaje medio, el desnivel positivo y la altitud de la carrera.

Porcentaje medio: Es básicamente la inclinación del recorrido. Varía en función de la distancia y el desnivel. El cálculo es básicamente la división ente el desnivel positivo y la distancia y multiplicado por 0,10. Las carreras por debajo del 10% de pendiente no está consideradas en esta lista. Entre el 10% y el 20% serían carreras en subida. Más del 20% serían carreras verticales. Este % puede llegar a ser en alguna carrera superior al 50%. A más porcentaje medio, más dura es la carrera.

Desnivel: Son los metros de altura ascendidos en el recorrido. Por lo tanto estaríamos hablando de desnivel positivo. Si la carrera tiene justo 1000 metros de desnivel positivo pues se puede decir que es un kilómetro vertical. A más desnivel, más dificultad.

Altitud: Es la altura en la que se realiza la carrera. No es lo mismo hacer un kilómetro vertical donde la altitud de la salida son 500 metros y la llegada a 1500 metros, que uno donde la salida es a 1500 metros y la llegada a 2500 metros de altitud. A más altitud, más dura es la prueba.

Coeficiente: Para calcular el coeficiente de dificultad teniendo en cuenta los tres parámetros anteriores la formula es: (Desnivel positivo / Distancia + Desnivel) x 0,10 + Altitud llegada / 100

El valor del coeficiente nos indica la dificultad. Cuanto más elevado es el coeficiente mas larga sería la duración para superar la prueba. Por ejemplo una carrera vertical de 1200 metros de desnivel positivo en 4,5km y una altitud de 2500 metros sería: (1200 / 4,5 + 1200) x 0,10 + 2500/100 = 172. El coeficiente sería de 172.

Este es el calendario de carreras verticales en Cataluña y Andorra para este 2019. Se han obviado aquellas que tienen un porcentaje de asfalto elevado y las pruebas no competitivas: