Dolor lumbar en corredors de trail: causes, prevenció i recuperació
En el món del trail running, els corredors sovint es concentren en la força de les cames, la resistència cardiovascular i la tècnica de...
La Trepitja Garrotxa coronarà els campions de Catalunya d’ultraresistència
La cursa de muntanya Ultra Trepitja Garrotxa, organitzada pel CE Olot, serà l’encarregada d’acollir per tercera vegada el Campionat de Catalunya individual de curses...
Trail del Bisaura 2024: LA PRÈVIA
Arriba una de les curses més esperades de l'any: el Trail del Bisaura. Sant Quirze de Besora tornarà a ser l'epicentre d'un esdeveniment que...
Una tardorenca Brama Stage Run conclou la temporada ‘per etapes’
Després de que la neu emblanquinés dissabte els cims més alts de la vall de Ribes, el sol va tornar a brillar amb força...
Arrenca la Brama Stage Run amb rècord de participants
La primera etapa de la Brama Stage Run va arrencar sota un clima plujós a Ribes de Freser, fet que va afegir un repte...
Begudes esportives en el dia a dia
En ocasions, les decisions aparentment inofensives poden tenir un impacte significatiu en la nostra salut. La ingesta de begudes esportives o refrescos en són...
La Vertikalm decidirà els campions de curses verticals
La novena edició de la Vertikalm, organitzada pel GECA Lletissonada, serà l'encarregada de tancar aquest proper diumenge la 14a Copa Catalana de Curses Verticals...
OTSO Ultra Trail Serra Montsant 2024: Jesús Álvarez i Maria Bertran...
El cap de setmana del 12 i 13 d’octubre, la Serra de Montsant es va convertir en l’escenari de la 15a edició de l’Otso...
Silvia Lara, segunda en el VK Open Championship
La cuarta edición de estos campeonatos únicos ha contado con nueve carreras en ocho países de dos continentes. Ayer en Madeira se registró una participación récord de 15 países, prueba en la...
Ribes de Freser: centre neuràlgic de la Brama Stage Run
Ribes de Freser, conegut pel seu encant natural i ubicació privilegiada, serà el centre neuràlgic de la Brama Stage Run, acollint tots els participants...