El Baix Empordà és el sector meridional en què es divideix tradicionalment la comarca natural de l’Empordà. El seu cim més alt és el Puig d’Arques (531m), situat al massís de les Gavarres.
És una comarca d’una gran riquesa natural. La seva situació fa que sobrevisquin espais mediterranis amb tendència a desaparèixer.
Per això, hi trobem sis Espais Naturals Protegits:
🔺El Montgrí
🔺Les Illes Medes
🔺Els aiguamolls del Baix Empordà
🔺Les Gavarres
🔺Massís de les Cadiretes – L’ Ardenya
🔺Muntanyes de Begur
A la comarca podrem gaudir de fins a 15 curses per muntanya:
▪️Ganxo Trail
▪️Trail de l’Ardenya
▪️La Lineal Vall d’Aro Run Series
▪️La Nocturna Vall d’Aro Run Series
▪️La Clàssica Vall d’Aro Run Series
▪️Bacanard Trail
▪️Trail Costa Brava
▪️Trail Costa Brava Sunset
▪️Trail La Vall
▪️Oncotrail
▪️Cursa-Marxa de l’Escurçó
▪️Pujada al Far-Cursa Llafranc
▪️Cursa de l’Escola Pi Verd
▪️Transgavarres
▪️Tecsolcat Vertical Montgrí
Trobareu tots els tracks dels seus recorreguts aquí:
| CURSA | DISTANCIA-DESNIVELL | TRACK | POBLACIÓ | COMARCA |
|---|---|---|---|---|
| Costa Brava Stage Run (CBSR)2a etapa A | 51km D+1900m | TRACK 2021/a> | Palamós-L'Escala | BAIX EMPORDÀ |
| Costa Brava Stage Run (CBSR)2a etapa B | 32km D+1000m | TRACK 2021/a> | Begur-L'Escala | BAIX EMPORDÀ |
| Tecsolcat Vertical Montgrí LLARGA | 29,53km D+895m | TRACK 2019 | Torroella de Mongrí | BAIX EMPORDÀ |
| Tecsolcat Vertical Montgrí CURTA | 15,92km D+524m | TRACK 2019 | Torroella de Mongrí | BAIX EMPORDÀ |
| Tecsolcat Vertical Montgrí VK | 5,51km D+293m | TRACK 2019 | Torroella de Mongrí | BAIX EMPORDÀ |
| Ganxo Trail | 15,9km D+694m | TRACK 2020 | St Feliu de Guixols | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Costa Brava MARATÓ | 42,33km D+1808m | TRACK 2020 | Palamós | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Costa Brava MITJA | 22,53km D+640m | TRACK 2020 | Palamós | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Costa Brava EXPRESS | 13,37km D+268m | TRACK 2020 | Palamós | BAIX EMPORDÀ |
| La Lineal Vall d'Aro Run Series LA LINEAL | 10,63km D+197m | TRACK 2019 | S'Agaró | BAIX EMPORDÀ |
| La Lineal Vall d'Aro Run Series LA NOCTURNA | 13,59km D+302m | TRACK 2020 | Castell d'Aro | BAIX EMPORDÀ |
| La Lineal Vall d'Aro Run Series LA NOCTURNA | 15,19km D+450m | TRACK 2020 | Platja d'Aro | BAIX EMPORDÀ |
| Bacanard Trail | 21km D+1000m | TRACK 2020 | Begur | BAIX EMPORDÀ |
| Bacanard Trail | 12km D+500m | TRACK 2020 | Begur | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Costa Brava Sunset *per equips | 15,99km D+345m | TRACK 2019 | Palamós | BAIX EMPORDÀ |
| Transgavarres | 50,02km D+1435m | TRACK 2019 | Palamós-Girona | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Ardenya M | 50,74km D+2488m | TRACK 2019 | Santa Cristina d'Aro | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Ardenya S | 32,43km D+1503m | TRACK 2019 | Santa Cristina d'Aro | BAIX EMPORDÀ |
| Trail Ardenya XS | 14,33km D+496m | TRACK 2019 | Santa Cristina d'Aro | BAIX EMPORDÀ |
| Trail La Vall MITJA | 22,32km D+741m | TRACK 2019 | Bellcaire d'Empordà | BAIX EMPORDÀ |
| Trail La Vall L'OLLA | 13,45km D+541m | TRACK 2019 | Bellcaire d'Empordà | BAIX EMPORDÀ |
| Trail La Vall L'OLLETA | 5,17km D+83m | TRACK 2019 | Bellcaire d'Empordà | BAIX EMPORDÀ |
| Oncotrail | 98,52km D+2976m | TRACK 2019 | Palafrugell | BAIX EMPORDÀ |
| Cursa Marxa de l'Escurçó | 13,05km D+583m | TRACK 2018 | Castell d'Aro | BAIX EMPORDÀ |
| Pujada al Far-Cursa de Llafranc | 9,91km D+261m | TRACK 2018 | Llafranc | BAIX EMPORDÀ |
| Cursa de l'Escola Pi Verd | 16,23km D+533m | TRACK 2019 | Palafrugell | BAIX EMPORDÀ |
