Home Nutrició

Nutrició

Latest

La finestra metabòlica i recuperació post-cursa. Per Anna Grifols

Ultres Catalunya -
0

La importància de la vitamina D en l’esport

Ultres Catalunya -
0

Rampes musculars: com evitar-les? Per Anna Grifols

Ultres Catalunya -
0

Importància del test previ d’alimentació en ultradistància. Per Anna Grifols

Ultres Catalunya -
0

Com fer una bona supercompensació de glucogen la setmana prèvia a...

Ultres Catalunya -
0

Potencia el teu rendiment esportiu amb els espinacs, per Anna Grifols

Ultres Catalunya -
0

Vegetarians, vegans i esport. Mites i realitat (I)

Ultres Catalunya -
0

Què menjar quan volem entrenar i se’ns han enganxat els llençols?...

Ultres Catalunya -
0

Entrenament en altura i canvis en les necessitats nutricionals. Per Anna...

Ultres Catalunya -
0

Avituallaments en cursa. El petit oasi del corredor

Ultres Catalunya -
0
123Page 1 of 3
Contact us: ultresacatalunya@gmail.com
© 2022 - Ultres Catalunya. Tots els drets reservats.